czytaj dalej na temat: Co robić lockdown

Egzaminy zbliżają się wielkimi krokami. Poziom stresu podnosi się w naturalny sposób. Dobrze jest więc wiedzieć jak na nas działa, jak można sobie z nim poradzić, lub wręcz wykorzystać go do realizacji swoich celów i  jak mądrze zaplanować naukę, aby przyniosła ona...

czytaj dalej na temat: Kilka dni do egzaminu

800 120 002 – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” www.niebieskalinia.pl   116 111 – Telefon Zaufania Dla Dzieci i Młodzieży www.116111.pl   116 123 – Telefon Zaufania dla...

czytaj dalej na temat: Telefony Zaufania

Samoregulacja zamiast wyczerpującej autokontroli                 Czy w obecnym okresie możemy zrobić coś więcej niż jedynie zagryzać zęby i czekać dzień po dniu, tydzień po tygodniu aż to wszystko się...

czytaj dalej na temat: Samoregulacja zamiast wyczerpującej autokontroli

            W wyniku przedłużającego się okresu kwarantanny dzieci są, lub mogą być pozbawione dotychczasowego rytmu dnia, kontaktów rówieśniczych, kontaktu z naturą, możliwości realizacji swoich pasji i zainteresowań....

czytaj dalej na temat: Jak wesprzeć dziecko w radzeniu sobie z napięciem emocjonalnym w okresie kwarantanny.

Obecna sytuacja zmusiła nas do przeniesienia dużej części swojego życia do internetu. Wyjątkiem nie jest tu zdalne nauczanie. Duża ilość czasu spędzana przy urządzeniach elektronicznych sprawia, iż dzieci mogą być narażone na ryzyko związane z wirtualną rzeczywistością. Można...

czytaj dalej na temat: BEZPIECZNA PRACA Z KOMPUTEREM I W INTERNECIE !